individuele begeleiding
Psychotherapie en coaching
Begeleiding in de veilige omgeving van onze praktijk
"Volg het pad van jouw dromen, niet de snelweg van andermans verwachtingen"
Psychotherapie in de praktijk
Er zijn soms momenten in je leven waarbij je vastloopt of het gevoel hebt niet verder te kunnen. Je voelt je eenzaam, ongelukkig of minder goed in je vel. Soms zijn er zelf geen woorden om te beschrijven wat je voelt of welke gedachten er door je hoofd spoken. Het kan zijn dat je steun ervaart vanuit je omgeving, of net niet. Het kan nodig zijn dat iemand zonder oordeel kan luisteren en er zijn. Soms is het helpend om een andere kijk te krijgen op de situatie die nieuwe inzichten kan brengen.
Door bewustwording en zelfreflectie ontstaat een dieper begrip van persoonlijke patronen en drijfveren.
Materiaal en beelden kunnen helpen om dingen visueel te maken en meer te komen tot ons gevoel. Deze worden samen met gesprekstherapie ingezet om tot meer verbinding te komen met jezelf en met belangrijke anderen in je leven.
Onze therapeuten werken empathisch en op maat van wat jij nodig hebt. Samen werken we graag aan jouw pad, aan jouw proces.
- Bo Sommerlinck, onze klinisch psycholoog
- Sharon Van Asbroeck, onze systeemtherapeut
Wat is systeemtherapie?
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie die zich niet alleen richt op het individu, maar vooral op de interacties en relaties tussen mensen. Deze benadering gaat ervan uit dat veel problemen ontstaan in de dynamiek van relaties, zoals binnen een gezin of een partnerrelatie.
In plaats van alleen te kijken naar de individuele problemen of gedragingen, onderzoekt systeemtherapie hoe mensen elkaar beïnvloeden en hoe deze interacties bijdragen aan de uitdagingen waarmee ze worden geconfronteerd.
De kern van systeemtherapie is het idee dat verandering in één deel van het ‘systeem’ (bijvoorbeeld een gezinslid) invloed kan hebben op het hele systeem (het hele gezin of de relatiegroep). Door te werken aan de manier waarop mensen met elkaar communiceren en elkaar beïnvloeden, streeft systeemtherapie ernaar om niet alleen individuele problemen aan te pakken, maar ook om een gezondere en meer ondersteunende dynamiek binnen de groep te bevorderen.
Dit helpt bij het doorbreken van negatieve patronen en het opbouwen van positievere, meer ondersteunende relaties.
Moet je nog te lang wachten of is therapie een stap te ver?
Omdat we meer mensen willen helpen en omdat we gemerkt hebben vaak dezelfde psycho-educatie, oefeningen en uitleg te geven aan cliënten, hebben we een online zelfzorgtraject gemaakt. Word nu al geholpen en ‘do-it-yourself’!
Veelgestelde vragen
Er kan zowel betaald worden met de payconic app, bancontact app of cash.
Bij sommige mutualiteiten is er een terugbetaling voorzien voor psychotherapie, relatie- en gezinstherapie:
– CM: 10 € per sessie, maximum 24 sessies (30€ voor jongeren)
– De Voorzorg: 10€ per sessie, 12 sessies per jaar (20€ voor jongeren)
– LM: 10€ per sessie, 6 sessies per jaar (20€ voor jongeren)
Opgepast deze bedragen zijn indicatief en veranderen soms, dus gelieve bij jouw mutaliteiten de details op te vragen.
Heb je moeite met het vinden van een plek in therapie of word je geconfronteerd met lange wachtlijsten?
Om meer mensen te kunnen helpen heb ik een online zelfzorgtraject ontwikkeld.
Begin nu meteen met je eigen zorgtraject en neem het heft in eigen handen!
