Sarah Somers
Yogateacher, holistisch gezondheidscoach
Sarah Somers
Hi! Mijn naam is Sarah en ik hou van dansen, festivals, zonsondergangen, zingen, lange strandwandelingen, surfen en bij de oceaan zijn.
Mijn eigen pad heeft me al langs heel wat bochten geleid: van huidkanker tot burn-out en bore-out. Dankzij deze ervaringen heb ik ontdekt hoe intuïtief ik ben en hoe sterk ik energie aanvoel. Iets waar ik mij totaal niet bewust van was voordien.
‘Te gevoelig’, ‘verlegen’, ‘te emotioneel’, ‘hippie’, ‘alternatief’ … zijn oordelen die ik te horen heb gekregen en die in mijn systeem waren blijven hangen. Ik leerde om mijn echte ik en gevoelens te verstoppen want hoe ik ben, was precies iets slecht en raar? De afgelopen jaren heb ik enorm veel aan mezelf gewerkt om weer mezelf te durven zijn en de oordelen los te laten. Work still in progress. 😉
Ik geloof dat we allemaal terug naar onze kern mogen komen: naar wie we echt zijn. Laagje per laagje alle oordelen en patronen laten smelten en ons prachtige potentieel er laten zijn.
Mijn eerste stap naar therapie zette ik na een relatiebreuk. Ik was mezelf volledig kwijtgeraakt. Ik had mezelf weggecijferd, was ver over mijn grenzen gegaan, voelde mij minderwaardig, niet goed genoeg, en probeerde krampachtig alles te herstellen en vast te houden. Ik sprak veel over wat er gebeurde, maar voelde het niet echt. Ik voelde mij zo afgevlakt. Emoties benoemen vond ik sowieso ontzettend moeilijk, iets wat ik als kind niet echt heb geleerd.
Door mijn eigen parcours en het parcours van alle mensen die ik al heb mogen begeleiden, heb ik ontdekt hoe belangrijk zelfvertrouwen, energie en lichaamswerk zijn. Sinds ik mijn zelfvertrouwen terug heb gevonden, ben ik meer in het buitenland dan in België.
Vandaar dat sessies online doorgaan. Ik volg mijn intuïtie bij alles wat ik doe, ook waar ter wereld ik op dat moment hoor te zijn.
Mijn opleidingen:
- Gezondheidscoach,
- Germaanse geneeskunde
- 230h Yoga Teacher Training
Hierdoor kan ik verschillende holistische technieken inzetten tijdens sessies. Want alles hangt samen. Daarom werk ik mega graag met energie, creatieve therapie, beweging, meditatie, yoga en lichaamsgerichte oefeningen. Praten alleen is niet altijd wat je nodig hebt om los te laten en vooruit te gaan. Vandaar dat de sessies 1,5u duren want ik heb de afgelopen jaren gemerkt dat een uur te kort is.
In mijn begeleidingen staat het nu centraal: wat hebben we vandaag te doen zodat jij vandaag verder kan. Van daaruit creëren we ruimte voor zachtheid en verandering, op jouw tempo.
