Stress & Burn-out preventie voor leidinggevenden
Stress & burn-outpreventie voor leidinggevenden
Steeds meer medewerkers vallen uit door stress en burn-out.
Als leidinggevende speel je hierin een cruciale rol: signalen tijdig herkennen, het juiste gesprek voeren en zorgen voor een gezonde werkcultuur.
Deze opleiding geeft je de inzichten én praktische tools om met vertrouwen te handelen zowel voor jezelf als voor je team.
Leerdoelen
Na deze training:
Herken je stress- en burn-outsignalen bij jezelf en bij teamleden.
Weet je hoe je in gesprek gaat en grenzen respectvol bespreekbaar maakt.
Heb je inzicht in de werking van stress in brein en lichaam (polyvagaaltheorie & HPA-as).
Ken je preventieve strategieën om je team duurzaam inzetbaar te houden.
Heb je concrete handvatten om een gezonde werkcultuur te versterken.
Programma
Stressmechanismen: polyvagaaltheorie & HPA-as.
Vroegtijdige signalering van overbelasting bij medewerkers.
Gespreksvoering: moeilijke gesprekken voeren met zorg en helderheid.
Psycho-educatie & praktische tips voor dagelijks gebruik.
Cultuur en preventie: van individu naar organisatie.
Casussen uit de eigen praktijk.
Persoonlijk actieplan voor de leidinggevende.
Praktische gegevens
Duur: 2 dagen
Aantal deelnemers: max. 15
Doelgroep: leidinggevenden, HR-professionals, preventieadviseurs en L&D-managers
