Positieve mindset
Positieve mindset
Sommige mensen lijken van nature optimistisch, maar een positieve mindset is geen aangeboren talent, het is een manier van kijken, denken en reageren die je kunt leren.
In deze workshop ontdek je hoe gedachten, overtuigingen en houding je veerkracht beïnvloeden, en hoe je ze kunt sturen om met meer energie en perspectief in het leven én op het werk te staan.
Leerdoelen
Na deze workshop:
Herken je jouw eigen denkpatronen en begrijp je hun impact op je gedrag en emoties.
Weet je hoe je negatieve gedachten kunt ombuigen met het 5G-model.
Ontdek je je kernkwaliteiten, valkuilen, uitdagingen en allergieën via de kernkwadranten van Ofman.
Leer je denken in mogelijkheden via omdenken.
Kun je beter focussen op wat binnen jouw cirkel van invloed ligt.
Ervaar je meer rust, veerkracht en eigenaarschap in stressvolle situaties.
Programma
Inzicht in denkpatronen en overtuigingen: van automatische piloot naar bewust kiezen.
Het 5G-model: van gebeurtenis naar gedrag via bewuste gedachten.
Oefenen met omdenken: van probleem naar mogelijkheid.
Werken met de kernkwadranten van Ofman: kwaliteiten en valkuilen herkennen.
De cirkel van invloed en betrokkenheid toepassen op je werksituatie.
De impact van complimenten en waardering.
Sociaal gedrag, voorbeeld en aanstekelijkheid.
Actieplan: de deelnemers zijn de ambassadeurs naar een positievere cultuur in de ganse organisatie.
Praktische gegevens
Duur: halve dag
Aantal deelnemers: max. 15
Doelgroep: medewerkers, leidinggevenden en teams die hun veerkracht en mindset willen versterken
