Individuele begeleiding
Burn-outcoaching
Vind je weg terug naar energie en balans
Wat is burn-out coaching?
We geloven sterk in het herwinnen van je energie en motivatie, en dat begint met rust, inzicht en de juiste begeleiding.
Burn-out coaching is er voor iedereen die vastloopt, zich uitgeput voelt en weer grip wil krijgen op zijn of haar leven. Het doel is om niet alleen de burn-out te herstellen, maar ook te ontdekken hoe je blijvend kunt werken aan een gezonde werk-privébalans en zelfzorg.
In plaats van standaardoplossingen, bieden we coaching die écht bij jou past. We nemen de tijd om samen met jou te kijken naar wat jou specifiek helpt om uit deze uitputting te komen. We helpen je ontdekken hoe je weer in contact kunt komen met je energie, je grenzen kunt herstellen en een leven kunt creëren dat écht bij jou past. Jouw herstel is uniek, en zo benaderen wij ook elke sessie.
Onze Burn-outcoach: Yeliz Antunes
Hoe werkt burn-out coaching?
Burn-out coaching is intensief, maar je hoeft dit niet alleen te doen. Wij begeleiden je door deze uitdagende periode waarin het herstellen van je energie en zelfvertrouwen centraal staat. Samen onderzoeken we zowel de oorzaken van je burn-out als de onderliggende patronen die je naar deze uitputting hebben geleid.
We kijken verder dan de directe klachten en benaderen je situatie in de bredere context van je leven: je werk, sociale omgeving en persoonlijke doelen. Met respect voor jouw tempo helpen we je stap voor stap richting een duurzame en gezonde toekomst.
Onze coaching gaat dieper dan alleen het aanpakken van de symptomen. We zorgen ervoor dat je inzichten krijgt die niet alleen nu, maar ook in de toekomst, van waarde zijn.
- Wat zijn je grenzen?
- Wat is echt belangrijk voor jou?
- Hoe kun je jezelf beschermen tegen toekomstige burn-outklachten?
Herstel is maatwerk. We stemmen elke sessie af op jouw situatie, zodat je stap voor stap je balans kunt terugvinden en voorkomen dat je in dezelfde valkuilen terechtkomt.