Individuele begeleiding
Individuele coaching
Mens sana in corpore sano
Put yourself at the top of your to-do list every single day and the rest will fall into place
Welzijnscoaching bij Inge
Je wordt begeleid om je algehele welzijn te verbeteren. Dit omvat vaak aspecten zoals fysieke gezondheid, mentaal welzijn, emotioneel evenwicht, levensstijlkeuzes.
Ik help je doelen te stellen, je zelfbewustzijn te vergroten en strategieën te ontwikkelen om positieve veranderingen aan te brengen in je leven.
Dit kan variëren van gezonde eetgewoonten en lichaamsbeweging, stressmanagement tot het bevorderen van positieve mindset en zelfzorg.
Vanuit mijn persoonlijk herstelproces van CVS en fibromyalgie werk ik als ervaringsdeskundige. We stellen een behandelplan op op maat van individuele behoefte.
Deze consults kunnen na een intake gesprek ook desgevallend online doorgaan.
Onze welzijnscoach: Inge Borremans
Life Coaching bij Luc
Gun jezelf nu verandering
Word je zo moe van je altijd aan te passen of te pleasen?
Is het moeilijk in jezelf te geloven of vind je jezelf niet perfect genoeg?
Mijd je conflicten en verlies je daarbij jezelf?
Begrijp je waarom je steeds dezelfde fout maakt, maar loopt het toch weer verkeerd?
- Ik luister oprecht zodat jij weer op jouw spoor terecht komt.
- Ik schep klaarte zodat jij weer leiding over jezelf neemt.
- Ik breng je in je lijf zodat jij kan helen wat je niet onder woorden krijgt .
- Ik stap met je mee zodat jij gaat voor wat jij echt nodig hebt.
We starten bij jouw twijfels, blokkades, verlangens. Ik ga met al mijn levenservaring naast je staan, met een open blik en zonder oordeel. Ik spiegel je waar je jezelf belemmert. Ik daag je uit om in beweging te komen en daadwerkelijk iets te veranderen. Op jouw ritme.
Soms heb je vooral woorden nodig. Soms voel je vooral vanbinnen iets knagen. Daarom werk ik niet alleen met je hoofd, maar ook met wat je lijf en je binnenwereld je vertellen. Samen grijpen we die kansen op verbetering.
Welk resultaat kan je vieren?
- Meer verbinding met jezelf en anderen
- Krachtig doorbreken van belemmerende patronen
- Een helder beeld van wat je te doen staat
- Goesting in de nieuwe richting van je leven
Of maak een afspraak voor een online sessie via mail aan lu*@***********ed.be
Therapeutische coaching bij Els
Speelt er zich vanalles af in je hoofd?
“Ik weet niet meer wat ik wil.”
“Ik heb alles wat een mens zich kan wensen en toch voel ik me niet gelukkig.”
“Ik voel dat er iets moet veranderen, maar ik heb geen idee wat.”
“Ik wil minder stress.”
“Ik reageer altijd zo kortaf en ik wil dat niet meer.”
“Ik heb iemand verloren en ik weet niet hoe ik hiermee om moet gaan.”
“Ik verloor mijn job. Wat nu?”
“Ik weet niet goed met welke vraag ik kom.”
En voel je dat het stilaan te zwaar wordt om dit alleen te blijven dragen?
Je hoeft hier niet alleen door te gaan.
Als Therapeutisch Coach begeleid ik je naar meer rust, helderheid en zachtheid voor jezelf. In mijn begeleiding vertrek ik vanuit vertraging, het opnieuw leren voelen en verbinding maken met jezelf. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe waardevol het kan zijn om terug contact te maken met je lichaam, zeker wanneer je hoofd overloopt.
Door opnieuw te zakken in je lichaam kan er stap voor stap meer veiligheid ontstaan. Van daaruit komt er vaak ook meer ruimte, rust en helderheid.
Voel je dat dit bij je resoneert? Dan ben je welkom in mijn praktijkruimte in de Hoogstraat in Duffel. Online sessies zijn ook mogelijk. Geef gerust aan wat voor jou het meest passend voelt.
Onze Therapeutisch coach: Els Hellemans
Holistische coaching bij Sarah (online)
Door mijn eigen parcours en het parcours van alle mensen die ik al heb mogen begeleiden, heb ik ontdekt hoe belangrijk zelfvertrouwen, energie en lichaamswerk zijn. Sinds ik mijn zelfvertrouwen terug heb gevonden, ben ik meer in het buitenland dan in België.
Vandaar dat sessies online doorgaan. Ik volg mijn intuïtie bij alles wat ik doe, ook waar ter wereld ik op dat moment hoor te zijn.
Hierdoor kan ik verschillende holistische technieken inzetten tijdens sessies. Want alles hangt samen. Daarom werk ik mega graag met energie, creatieve therapie, beweging, meditatie, yoga en lichaamsgerichte oefeningen. Praten alleen is niet altijd wat je nodig hebt om los te laten en vooruit te gaan. Vandaar dat de sessies 1,5u duren want ik heb de afgelopen jaren gemerkt dat een uur te kort is.
In mijn begeleidingen staat het nu centraal: wat hebben we vandaag te doen zodat jij vandaag verder kan. Van daaruit creëren we ruimte voor zachtheid en verandering, op jouw tempo.
Waarvoor kan je bij mij terecht:
- Wil je meer zelfvertrouwen?
- Wil je minder piekeren?
- Wil je meer moed?
- Of jezelf kalmer voelen?
- Meer energie?
- Meer vrijheid?
- …
